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睡眠健康，优先之选——尊龙凯时举办第25个“世界睡眠日”多学科健康咨询活动，助力市民拥抱健康睡眠

时间：2025-03-22 08:17:51 点击：0次来源：办公室

3月21日是第25个“世界睡眠日”，今年的主题为“睡眠健康，优先之选”。为响应这一健康倡议，尊龙凯时睡眠医学科联合神经内科、呼吸与危重症学科、心理科、中医科、耳鼻喉科及护理部等多学科专家团队，于当日上午8点在门诊广场举办了大型健康咨询活动，旨在普及科学睡眠知识、改善公众睡眠质量，助力市民实现“健康睡眠”的生活目标。

活动现场，来自各科室的资深专家为市民提供了“一站式”睡眠健康服务。针对失眠、睡眠呼吸障碍、焦虑性睡眠问题等常见困扰，专家们通过细致问诊、病因分析及专业设备检测，为每位咨询者量身定制改善方案。中医科专家现场演示助眠穴位按摩技巧，心理科团队传授情绪管理方法，呼吸科医生则重点讲解了睡眠呼吸暂停综合征的防治要点。此外，医护人员带领市民学习简单易行的“助眠操”，发放图文并茂的健康手册，让科学睡眠知识“看得懂、学得会、用得上”。