400斤的小伙教你快速减重！快看你能不能用？_综合新闻_新闻中心

临床上将体质指数（BMI）作为诊断肥胖的标准，它的计算公式是KG/M²。<18.5是体重过低，正常的范围是18.5~23.9。≥24属于超重，≥30需要引起重视，≥35需要高度重视，而≥40则是非常严重的肥胖。要知道，高血脂、高血压、高血糖这些代谢性疾病，都和肥胖息息相关，最要命的是，就连20%的恶性肿瘤也是拜“肥胖”所赐。

虽然说减肥的方法有很多，但是有些却并不可取。如果能迈开腿，那就不会有人一口一口吃成胖子。每一个胖子的减肥史都是一部血泪史。除了“迈开腿”，就拿网上流行的“节食，吃减肥”来说。不仅可能会出现“节食越厉害，反弹就更厉害，”还有可能因为过度节食影响脏器功能；而各种吹嘘的神乎其神的减肥药，往往含有一些（非法）添加药物，因此，这两种方法都是建立在损伤身体健康的基础上，因此，是万万不可取的。

那么，传说中的减重手术呢？曹主任告诉大家，轻中度肥胖的人群，可以通过“管住嘴，迈开腿”来控制体重。但是对于BMI≥30合并有代谢异常的朋友，或者BMI≥35没有代谢异常的朋友，通过改变生活方式减重，成功的可能性微乎其微。不妨借助医疗的方法，选择“减重手术”，也就是“腹腔镜袖状胃切除术”。不仅可以帮助胖友友们彻底甩掉50%-70%的多余体重，而且从根本上改善因肥胖导致的高血压、高血脂、高血糖、睡眠呼吸暂停综合症、多囊卵巢综合症等等和肥胖有关的并发症。