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憋尿危害知多少？

时间：2021-04-15 13:30:00 点击：0次

你有没有遇到这样的情况，你正在看抖音，然后有尿意袭来，但是抖音多么吸引人呢，你会说我等会儿再去吧，或者是根本没意识到要立即去厕所，你在处于憋尿的状态。或者你正在玩一款特别新奇吸引人的游戏，当有尿意袭来时，你舍得立即放下手机去厕所吗？诸如此类的现象你经历过吗？因为某些事情某个游戏、某个视频、某个电影、某个电视剧等等导致有意识或无意识地处在憋尿的状态中。在现实生活中，往往因为这样或那样的事情，很多人养成了憋尿的习惯。那么你们知道憋尿的危害吗？

要想知道憋尿的危害，首先要了解尿液的成分以及储存尿液的器官膀胱的结构。尿液的主要成分包括水：95 %、蛋白质：0%、葡萄糖：0%、尿素：1.8 %、尿酸：0.05%、无机盐：1.1%。输尿管在膀胱的开口处有抗返流的鞘膜，可以防止尿液返流至输尿管或和肾盂。

所谓“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排。当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。

憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。

若长时间憋尿，膀胱胀大，使下图中输尿管膀胱开口处抗返流作用消失，膀胱内的尿液超过鞘膜关闭的压力而返流至输尿管甚至肾盂，可引起肾盂积水，长此以往会影响肾脏功能。

憋尿增加了尿中代谢废物的浓度，增加了尿中代谢废物尿素、尿酸等对膀胱壁的作用时间，罹患膀胱癌的可能性增高。

大家知道了憋尿的危害，若大家感觉到尿意，为了保护我们的膀胱和肾脏，请放下手头的娱乐，立即上厕所